Nicht nur beschwerdefrei. Wieder belastbar.
Physiotherapie und Training in Essen-Kray.
Gezielt aufgebaut, statt Therapie auf dem Fließband
Montag bis Donnerstag von 7 bis 19 Uhr, freitags von 7 bis 16 Uhr. Samstag und Sonntag geschlossen.
- 20 Min
- Je Sitzung, nicht geteilt. Verlängerung um 10 Min für 15 € oder 20 Min für 30 €.
- Kasse & privat
- Barrierefrei, Aufzug, drei eigene Parkplätze.
- Vier Jahre
- Erfahrung im Leistungssport, TUSEM Essen.
Schön, dass du da bist.
Erste Etage im Burgundenweg 1, mit Aufzug und drei eigenen Parkplätzen. Drei Behandlungsräume und eine Trainingsfläche mit Rack, Zugturm und Beinpresse – damit die Behandlung dort weitergeht, wo sie hingehört: in der Belastung.
Anfahrt und Parkplätze
- Anamnese
Was ist passiert, was tut wann weh, was willst du wieder können. Letzteres entscheidet über den Plan.
- Befund
Beweglichkeit, Kraft, Belastbarkeit. Daraus ergibt sich, woran wir wirklich arbeiten – nicht aus der Diagnose allein.
- Behandlungsplan
Was passiert, wie viele Einheiten realistisch sind, woran du merkst, dass es wirkt.
- Heimprogramm
Zwei bis drei Übungen, die in deinen Alltag passen. Lieber wenige, die du machst.
- Was passiert
- Aktive und passive Übungen, die Beweglichkeit, Kraft und Koordination wieder aufbauen.
- Dauer & Umfang
- 20 Minuten · meist 6 bis 10 Einheiten
- Abrechnung
- Kasse, privat, Selbstzahler · 40,00 € als Selbstzahler
- Was passiert
- Gezielte Handgriffe an Gelenken, Muskeln und Sehnen.
- Dauer & Umfang
- 20 Minuten · meist 6 bis 10 Einheiten
- Abrechnung
- Kasse, privat, Selbstzahler · 45,00 € als Selbstzahler
- Was passiert
- Training an medizinischen Geräten unter Aufsicht, mit einem Plan, der alle paar Wochen angepasst wird. Der geführte Übergang von Therapie zu selbstständigem Training. Im Gruppentraining bis zu drei Personen.
- Dauer & Umfang
- 40 bis 60 Minuten · in der Regel 18 bis 24 Einheiten
- Abrechnung
- Kasse, privat, Selbstzahler · als Selbstzahler siehe Medizinisches Aufbautraining
- Was passiert
- Fango, heiße Rolle, Eis oder Reizstrom – ergänzend zu einer aktiven Behandlung, um Schmerz zu dämpfen und Gewebe vorzubereiten.
- Dauer & Umfang
- 10 Minuten, meist als Ergänzung
- Abrechnung
- Auf Verordnung, sonst Selbstzahler · auf Anfrage
- Was passiert
- Strukturierter Wiederaufbau bis zur vollen Belastbarkeit, mit nachvollziehbaren Kriterien statt Bauchgefühl: Kraft im Seitenvergleich, Kontrolle bei Sprung und Landung, Verträglichkeit über mehrere Einheiten. Behandlung und Belastungsaufbau richten sich nach der Sportart – das Verständnis dafür kommt aus vier Jahren Leistungssportbetreuung.
- Dauer & Umfang
- 45 bis 60 Minuten · über mehrere Wochen
- Abrechnung
- Selbstzahler · 120,00 €
- Was passiert
- Gerätetraining mit Betreuung auf der Trainingsfläche. Der Weg, nach der Therapie dranzubleiben, ohne Verordnung.
- Dauer & Umfang
- 60 Minuten
- Abrechnung
- Selbstzahler · 120,00 €
- Was passiert
- Eins zu eins auf der Trainingsfläche, mit Plan und Belastungssteuerung. Für alle, die über die Therapie hinaus weitermachen wollen.
- Dauer & Umfang
- 60 Minuten · empfohlen 1- bis 2-mal pro Woche
- Abrechnung
- Selbstzahler, kein Rezept nötig · 120,00 €
- Was passiert
- Betreuung am Spieltag, Screening in der Vorbereitung, feste Ansprechperson für Verletzungen im Kader.
- Dauer & Umfang
- nach Vereinbarung · je nach Kapazität
- Abrechnung
- Rechnung an Verein oder Sportler · Angebot nach Umfang
- Was passiert
- Behandlung bei dir zu Hause, wenn der Weg in die Praxis nicht möglich ist. Nach Absprache und je nach Kapazität.
- Dauer & Umfang
- wie die verordnete Leistung, zuzüglich Wegzeit
- Abrechnung
- Nach Absprache · auf Anfrage
Nichts gefunden. Ruf an – vermutlich machen wir es trotzdem.
Physiotherapie mit Konzept – von der Rehabilitation zurück zu Bewegung und Leistung.
Als Physiotherapeut verbinde ich klassische Physiotherapie mit einem aktiven, zielgerichteten Trainingsansatz.
Dabei ist mir die richtige Balance aus passiven Behandlungstechniken und aktiver Therapie besonders wichtig. Denn nachhaltige Fortschritte entstehen aus meiner Sicht nicht nur durch die Behandlung von Beschwerden, sondern vor allem durch gezielte Bewegung, Belastung und den Aufbau von Vertrauen in den eigenen Körper.
Als Inhaber meiner eigenen Praxis liegt mein Schwerpunkt auf Rehabilitation, Training und der individuellen Begleitung zurück zu voller Belastbarkeit – egal, ob nach einer Verletzung, bei bestehenden Beschwerden oder auf dem Weg zurück in den Sport.
Durch vier Jahre im Leistungssport – zuletzt beim TUSEM Essen – bringe ich ein besonderes Verständnis für Belastungssteuerung, sportartspezifische Anforderungen und leistungsorientierte Rehabilitation mit.
Nachhaltige Fortschritte entstehen nicht nur durch die Behandlung von Beschwerden, sondern vor allem durch gezielte Bewegung, Belastung und den Aufbau von Vertrauen in den eigenen Körper.
Termin vereinbarenAnrufen- Das Team wächst. Weitere Behandler erscheinen hier, sobald sie dabei sind.
Behandlung nimmt den akuten Schmerz. Belastbarkeit entsteht erst durch Bewegung unter Belastung – deshalb hört die Therapie hier nicht an der Tür des Behandlungsraums auf.
- KG am Gerät
- Auf Verordnung, mit Plan und Betreuung. Der geführte Übergang von Therapie zu selbstständigem Training.
- Aufbautraining
- Der Anschluss danach, auch als Return to Sport. Betreute Trainingszeit ohne festen Eins-zu-eins-Takt.
- Personal Training
- Eins zu eins, volle Aufmerksamkeit. Für die Rückkehr in den Sport oder Training mit Vorerkrankung.
Wann ist ein Comeback verantwortbar? Diese Frage beantworten wir nicht nach Gefühl und nicht nach Kalender, sondern an nachvollziehbaren Kriterien: Seitenvergleich in der Kraft, Kontrolle bei Sprung und Landung, Belastungsverträglichkeit über mehrere Einheiten. Erfahrung aus vier Jahren Leistungssportbetreuung fließt hier direkt ein.
- Verordnung vom Arzt
Haus-, Fach- oder Zahnarzt stellt ein Rezept über Heilmittel aus. Damit rufst du an.
- Behandlung beginnen
In der Regel innerhalb von 28 Tagen nach Ausstellung. Ist das Rezept älter, braucht es ein neues.
- Zuzahlung
10 % der Behandlungskosten plus 10 € je Verordnung, sofern du nicht befreit bist.
| Leistung | Dauer | Preis |
|---|---|---|
| Krankengymnastik | 20 Min | 40,00 € |
| Manuelle Therapie | 20 Min | 45,00 € |
| Medizinisches Aufbautraining | 60 Min | 120,00 € |
| Return to Sport | 60 Min | 120,00 € |
| Personal Training | 60 Min | 120,00 € |
| Verlängerung einer Behandlung | +10 Min | 15,00 € |
| Verlängerung einer Behandlung | +20 Min | 30,00 € |
Kassenleistungen rechnen wir direkt mit der Kasse ab – hier stehen nur die Selbstzahler-Preise. KG am Gerät läuft für Selbstzahler als Medizinisches Aufbautraining.
Die Behandlung sollte in der Regel innerhalb von 28 Tagen nach Ausstellung beginnen. Ist das Datum überschritten, braucht es eine neue Verordnung – Vorgabe der Kasse, nicht der Praxis.
Eine Unterbrechung von mehr als 14 Tagen braucht eine ärztliche Begründung, sonst verfällt die Verordnung. Wenn Urlaub oder eine OP ansteht, sag vorher Bescheid – dann planen wir drum herum.
Der Arzt gibt nur die Diagnose vor. Welche Behandlung, wie oft und wie lange, entscheiden wir gemeinsam mit dir. Das ist noch nicht für alle Diagnosen möglich.
Unter 18 Jahren grundsätzlich, sonst über die Belastungsgrenze deiner Krankenkasse. Bring den Befreiungsausweis einmal mit, dann ist es für das ganze Jahr erledigt.
Burgundenweg 1 · 45307 Essen-Kray
Route in Google Maps öffnenJa. Die Praxis ist neu, deshalb sind aktuell auch kurzfristig Termine verfügbar. Für Akutfälle bitte anrufen statt schreiben.
Je nach Leistung 20 bis 60 Minuten. Der Takt liegt bei 30 Minuten, damit Umziehen und ein kurzes Gespräch nicht von deiner Behandlungszeit abgehen.
Bis 24 Stunden vorher ist die Absage kostenlos. Danach fällt das Ausfallhonorar an, weil sich der Termin so kurzfristig nicht mehr vergeben lässt.
Für Kassenleistungen ja. Ohne Verordnung kannst du jederzeit als Selbstzahler kommen – das geht schneller, weil du nicht auf einen Arzttermin warten musst.
Dann braucht es leider ein neues. Der Behandlungsbeginn muss in der Regel innerhalb von 28 Tagen nach Ausstellung liegen. Ein kurzer Anruf beim Arzt reicht meistens.
Die gesetzliche Zuzahlung: 10 % der Behandlungskosten plus 10 € je Verordnung. Bist du befreit, zahlst du nichts.
Weil Beschwerdefreiheit allein nicht hält. Wer nach der Behandlung wieder belastbar sein will, muss den Körper an Belastung gewöhnen. Passive Techniken bereiten das vor, ersetzen es aber nicht.
Etwas, in dem du dich bewegen kannst – Sporthose und T-Shirt sind ideal. Ein Handtuch bitte mitbringen.
Ja, aber bewusst wenige. Zwei bis drei Übungen, die in deinen Alltag passen, bringen mehr als ein Zettel mit zwölf, den niemand anschaut.
Manche Techniken sind unangenehm, aber Behandlung ist kein Aushalten. Sag es, wenn eine Grenze erreicht ist – dann passen wir an.
Ja. Belastbarkeit ist kein Sportthema, sondern ein Alltagsthema: Einkäufe tragen, Treppen steigen, ohne Angst aufstehen. Der Ansatz ist derselbe, das Niveau richtet sich nach dir.
Ja, vollständig. Ebenerdiger Zugang, Aufzug im Haus, rollstuhlgerechtes WC und drei gekennzeichnete Parkplätze direkt vor der Tür.
Nach Absprache und je nach Kapazität. Ruf einfach an, dann klären wir, ob es sich einrichten lässt.
Drei Wege ab Essen Hauptbahnhof: Bus 146 Richtung Kray Nord bis Kray Mitte, dann fünf Minuten zu Fuß. Oder S2 beziehungsweise S9 bis Essen-Kray Nord, etwa acht Minuten zu Fuß. Oder Bus 144 Richtung Steele bis Kray Mitte, ebenfalls fünf Minuten.
Dazu steht hier nichts. Ruf an, wir beantworten es direkt.
- Montag
- 07:00 – 19:00 Uhr
- Dienstag
- 07:00 – 19:00 Uhr
- Mittwoch
- 07:00 – 19:00 Uhr
- Donnerstag
- 07:00 – 19:00 Uhr
- Freitag
- 07:00 – 16:00 Uhr
- Samstag
- geschlossen
- Sonntag
- geschlossen
Montag bis Donnerstag durchgehend von 7 bis 19 Uhr, freitags von 7 bis 16 Uhr. Termine außerhalb der Öffnungszeiten auf Anfrage. Getrennte Telefonzeiten gibt es nicht – wenn gerade behandelt wird, sprich bitte auf den Anrufbeantworter.